p 161:" tali posture contratte sono associate a carichi muscolari statici principalmente nell'area collo-spalle- braccia. Quanto più le regolazioni del posto di lavoro differiscono da quelle che assicurano le posizioni naturali del corpo, tanto maggiori sono i carichi statici."

Pp 170: " le posture misurate in condizioni reali sono caratterizzate da una marcata inclinazione del tronco all'indietro. Solo il 10% dei soggetti ha dimostrato di preferire una posizione diritta della schiena.

La maggioranza degli operatori tende a sedersi mantenendo il tronco inclinato indietro anche se i sedili non sono adatti a questa posizione. Il presente studio rivela che, in pratica, gli operatori con postazioni regolabili tendono a inclinare all'indietro lo schienale tra 97 e 121 gradi. Anche su postazioni non regolabili, gli stessi operatori mostrano comunque una rendenza ad inclinarsi all'indietro. Sorge un'importante questione: la posizione diritta è salutare e quindi raccomandabile o deve essere preferita la posizione rilassata con il tronco inclinato all'indietro ? Quando l'angolo dello schienale veniva aumentato da 90 a 110 gradi, i soggetti mostravano un'importante diminuzione della pressione sui dischi intervertebrali lombari e dell'attività elettromiografica dei muscoli della schiena..

Tutti questi risultati indicano che riposare la schiena su uno schienale inclinato trasferisce una porzione del peso della parte superiore del corpo allo schienale e riduce sia il carico fisico sui dischi intervertebrali che la tensione statica dei muscoli della schiena. Da questo punto di vista, gli operatori al computer mostrano un sano istinto quando preferiscono una postura inclinata all'indietro ed ignorano la posizione spesso raccomandata di tronco diritto.